Vom 28. bis 30. Januar 2022 fand das Qigong-Wochenende für Männer unter der Anleitung von Andreas Busse in der LVHS statt. Sechs Männer lernten Harmonisierungsübungen aus dem traditionellen Qigong kennen und gingen auf Entdeckungsreise zu den inneren Kräften und stärkten ihrer Körperhaltung.
Es wurde mit langsam fließenden Bewegungen gearbeitet und die Beweglichkeit und Selbstwahrnehmung erweitert. Durch die gezielten Übungen erfuhren die Männer, wie sie flexibler im ganzheitlichen Sinne werden und gesunde Grenzen erspüren können, die es zu wahren gilt. Die Atmung wurde vertieft und Körper und Geist kamen zur Ruhe.
Qigong ist in Europa eine eher ungewohnte Form, für Männer in China jedoch eine uralte Tradition, um kraftvoll zu trainieren.
Ist Ihr Interesse am Qigong geweckt? Besuchen Sie gerne den Online-Schnupperkurs vom 11.-12. März 2022.
