Datum/Zeit
26. März 2021 - 28. März 2021
18:00 - 13:00
Kategorien
Spannungen lösen- Stress bewältigen
Sie wollen Ihre Selbstwahrnehmung verbessern?
Im Seminar lernen Sie verschiedene Stressfaktoren frühzeitig wahrzunehmen, die psychosomatischen Auswirkungen von Stress zu verstehen und Techniken mit Stress erfolgreich umzugehen. Die Feldenkrais Methode bietet Ihnen hierzu mittels sanften und bewussten Bewegungsübungen einen wertvollen Weg gesund zu bleiben und zu werden. Sie lernen stressbedingte Muskelanspannungen aufzugeben und ihr Bewegungsempfinden zu verbessern. Theoretische Erklärungen runden die Praxis ab.
Wegen der Corona-Pandemie ist dieses Seminar abgesagt!
Referent:
Christian Waas, Feldenkraislehrer, Physiotherapeut
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