Datum/Zeit
16. Mai 2025 - 18. Mai 2025
18:00 - 13:00
Veranstaltungsort
Bildungshaus Landvolkshochschule St. Gunther e. V.
Kategorien
Durch den sanften und achtsamen Zugang in der Eutonie ist diese Arbeit für alle Menschen in jeder Lebenslage und in jedem Alter zugänglich. Verbale Anleitungen führen zu einem kreativen und spielerischen Entdecken des eigenen Körpers, seinen Möglichkeiten und Besonderheiten. Wir finden das, was unserem Körper wirklich guttut und gelangen dadurch zu rascher Regeneration und Wohlbefinden. Wohltuende Verbundenheit mit dem Körper stellt sich ein. Ankommen im Hier und Jetzt. Dies schenkt uns innere Ruhe und Gelassenheit.
Ich lade Sie ein auf eine neue und im wahrsten Sinne berührende Begegnung mit sich selbst und dem eigenen Körper.
Die Eutonie (Eu-Tonus = Wohl-Spannung) bietet sanfte und tiefgreifende Körperübungen die helfen, in den unterschiedlichsten Gewebeschichten Spannungen zu lösen, zu regenerieren und neue, gesunde Bewegungsmuster zu entdecken. Die Gedanken kommen zur Ruhe. Kraft und Lebendigkeit in Körper und Seele stellen sich ein.
Inhalte
Abgestimmt auf persönliche Anliegen, werden wir den ganzen Körper durcharbeiten.
• Stabile Füße – fester Stand
• Knie – Verbindung von Hüftgelenken und Füßen
• Hüftgelenke – stärken und Mobilität erkunden
• Becken – Ruhe und Geborgenheit
• Wirbelsäule – Flexibilität und innerer Halt
• Brustkorb – Weite und freie Atmung
• Frei Schulter – gelöster Nacken
• Arme – Verbindung zur Umwelt
• Gelenke – Spielräume und Grenzen ausloten
• Freie Aufrichtung erleben und genießen
• Wohliger Körper – wohliges Sein
Weitere Informationen: www.eutonie-akademie.at
Referentin:
Frau Helene Roitinger
Musikerin Instrumentalpädagogin, Diplom für Eutonie Gerda Alexander, Systemische Supervision und Coaching i. A.
Gefördert durch Bayerisches Staatsministerium, für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten (TS)
Buchungen
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